{"id":5435,"date":"2023-01-02T14:55:36","date_gmt":"2023-01-02T14:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/wandern-mit-uwe.de\/blog\/?p=5435"},"modified":"2024-03-10T12:53:02","modified_gmt":"2024-03-10T12:53:02","slug":"seniorenwandern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wandern-mit-uwe.de\/blog\/seniorenwandern\/","title":{"rendered":"Seniorenwandern"},"content":{"rendered":"

Seniorenwandern oder
\nGenusswandern an der Algarve<\/h1>\n

Seniorenwandern an der Algarve ist ein spezielles Angebot f\u00fcr eine Gruppe von Menschen im fortgeschrittenen Alter, die sich gerne in der Natur bewegen und nicht immer alleine unterwegs sein m\u00f6chten. Oder f\u00fcr j\u00fcngere Menschen, die sich nicht so sehr anstrengen wollen, sondern das Genusswandern<\/b> suchen.<\/p>\n

Alle Bedenken, z.B. ob die ausgeschriebene Wanderung f\u00fcr mich als Senior zu schaffen ist, ob ich die ganze Gruppe aufhalte, weil ich einfach mal eine Pause mehr brauche, ob ich mit dem Tempo der Gruppe mithalten kann usw. sind hier fehl am Platz.<\/p>\n

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Termine Seniorenwandern ➢<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n\"Seniorenwandern\n<\/div>\n

Angefangen hat alles ein Jahr vor Pandemie beginn, als sich eine Gruppe von Rentnern f\u00fcr einen Wanderurlaub<\/a> interessierte. Nach detaillierten Gespr\u00e4chen mit Heinz dem Gruppenleiter kam heraus, dass es drei Leistungsstufen innerhalb der Gruppe gab.<\/p>\n

Es gab Senioren, die regelm\u00e4\u00dfig an 6 km Wanderungen teilnahmen und nicht viel weiter gehen wollten. Andere Teilnehmer wollten nicht weniger und nicht viel mehr als 8 km wandern. Wieder andere in der Gruppe wollten etwas mehr von der Algarve und ihren Sch\u00f6nheiten sehen, waren aber noch nicht im Rentenalter und auch keine professionellen Wanderer. Hier gab es die dritte Leistungsstufe, wo zwischen 10 und 12 km gew\u00fcnscht wurden.<\/p>\n

Die Herausforderung beim Seniorenwandern<\/h2>\n

Gebucht wurden also 5 Wanderungen, an denen alle teilnehmen sollten. Du siehst, das h\u00f6rt sich nach einer Herausforderung an. Da ich aber genau wusste, worauf ich mich einlasse, hatte ich auch diverse L\u00f6sungen parat. Somit konnte ich die Gruppe ruhigen Gewissens annehmen.<\/p>\n

\n\"Seniorenwandern\n<\/div>\n

In Carvoeiro hatte sich die Gruppe in einer Apartmentanlage einquartiert. Somit dauerten die Anfahrtswege zu den einzelnen Wanderungen nicht l\u00e4nger als eine Stunde. Einen Reisebus hatte ich f\u00fcr die Seniorenwanderreise<\/a> gemietet, der f\u00fcr uns jeden Morgen um 9 Uhr bereitstand.<\/p>\n

\"Foto:Die erste Seniorenwanderung fand in Monchique statt. Es ging auf den 774 M hoch gelegenen Picota hinauf. Startpunkt der Wanderung war aber schon auf 450 M. Gleich zu beginn der ersten Steigung habe ich gemerkt, dass einige in der Gruppe doch wesentlich mehr Zeit ben\u00f6tigen als andere.<\/p>\n

Das ist aber in der Regel kein Problem, da diese Wanderung<\/a>, wie immer, im Stopp und Go stattfindet. Nach den Steigungen halten wir jedes Mal an und warten bis alle wieder zusammengekommen sind. Erst dann beginne ich mit meinen Erkl\u00e4rungen und Geschichten zu Land und Leuten.<\/p>\n

Immer, wenn wir einen geteerten Wirtschaftsweg erreichten, bestand die M\u00f6glichkeit ein Taxi zu rufen. F\u00fcr den Bus ist es unm\u00f6glich diese Wege zu befahren, deshalb bestand nur die Option ein Taxi zu bestellen. Somit konnte jeder f\u00fcr sich entscheiden, ob es weiter geht oder nicht.<\/p>\n

\"Foto:Wegen den vielen Pausen haben es auch alle bis zum Gipfel des Picota geschafft. Im Vorfeld war aber schon klar, dass einige den Weg zur\u00fcck zum Bus nicht mehr gehen wollten. <\/p>\n

Hier kamen nun zwei Taxis zum Einsatz. W\u00e4hrend wir f\u00fcr den Weg zur\u00fcck zum Startpunkt noch etwa 1,5 h ben\u00f6tigten, lie\u00dfen sich die anderen in einem Kaffee die leckeren portugiesischen Kuchen schmecken.<\/p>\n

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Termine Seniorenwandern ➢<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\n\"Foto:\n<\/div>\n
\"Foto:\n<\/div>\n
\"Foto:\n<\/div>\n<\/div>\n
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Die Seniorenwanderreise<\/h2>\n

An den anderen Tagen der Seniorenwanderreise stand uns immer der Bus zur Seite, den ich zu verschiedenen Stellen der Wanderung dirigieren konnte. Bei jeder M\u00f6glichkeit die Wanderung zu beenden und den Bus zu nehmen, gab ich die ungef\u00e4hre Entfernung bis zum n\u00e4chsten Schnittpunkt an. <\/p>\n

Somit konnte jeder auf seinen K\u00f6rper h\u00f6ren und f\u00fcr sich entscheiden weiter zu gehen oder nicht. Wenn es weiter ging, dann musste man aber bis zur n\u00e4chsten M\u00f6glichkeit durchhalten, denn ein Fahrzeug \"Foto:konnte uns in mitten der Natur nicht mehr erreichen. <\/p>\n

Die Planung sah vor, dass nach einer Wanderung eine Sehensw\u00fcrdigkeiten der Algarve<\/a> angefahren wird. Das funktioniert allerdings nur, wenn die Wanderungen und die Besichtigungen im zeitlichen Rahmen bleiben.<\/p>\n

Wie immer geht es hier an der Algarve bei den Wanderungen rauf und runter, was auch einige Profiwanderer untersch\u00e4tzen. Die normale Wandergeschwindigkeit ist bei mir ca. 4 km\/h. Bei den Wanderungen f\u00fcr Senioren, drossle ich den Schritt auf ca. 3 km\/h und gebe \u00fcberall wo es n\u00f6tig ist mehr Zeit. Fotos schie\u00dfen und auch mal stehenbleiben zum Genie\u00dfen das muss ebenso drin sein.<\/p>\n

Meine Intensionen zum Seniorenwandern<\/h3>\n

Ich m\u00f6chte, dass sich meine G\u00e4ste wohl f\u00fchlen, ganz entspannt das genie\u00dfen k\u00f6nnen was die Natur der Algarve zu bieten hat und sich keinerlei Sorgen machen m\u00fcssen. Deshalb sind alle Wanderungen f\u00fcr Senioren k\u00fcrzer und langsamer als normal, eben als Genusswanderungen<\/b> einzuordnen. <\/p>\n

\"Foto:Auch erkundige ich mich zwischendurch immer mal wieder nach dem Wohlbefinden der Teilnehmer. So kann ich besser einsch\u00e4tzen, dass ich niemanden \u00fcberfordere.<\/p>\n

Bei meinen normalen Wanderwochen<\/a> habe ich auch immer wieder \u00e4ltere G\u00e4ste, die fr\u00fcher viel gewandert sind. Oftmals sp\u00fcre ich den Gruppendruck, den sie haben. Ich lasse mich dann zur\u00fcckfallen und rede ihnen gut zu. Umso mehr freut es mich zu sehen wie Gl\u00fccklich sie sind das alles erleben zu k\u00f6nnen und immer noch dabei zu sein.<\/p>\n

Diese geschilderten Erlebnisse haben mich u.a. dazu bewegt das Wandern f\u00fcr Senioren in meinem Wanderprogramm aufzunehmen und mindestens 2-mal im Jahr eine Seniorenwanderreise anzubieten. <\/p>\n

Nun w\u00fcnsche ich mir nat\u00fcrlich, dass das seltene Angebot anklang findet. Selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen auch Menschen Teilnehmen, die noch nicht im Rentenalter sind und das Genusswandern suchen und es nur gem\u00fctlicher angehen lassen wollen.<\/p>\n

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Termine Seniorenwandern ➢<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Schauen Sie sich bitte das Video an, dadurch bekommen Sie ein Gef\u00fchl f\u00fcr das Seniorenwandern<\/p>\n

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<\/div>\n

\"nur<\/p>\n<\/div>\n

Falls Sie Zweifel haben oder sich unsicher sind, dann kontaktieren Sie mich<\/a> bitte, damit wir beide auf Nummer sicher gehen k\u00f6nnen.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!\n<\/div>\n
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\n\"Foto:\n<\/div>\n
\"Foto:\n<\/div>\n
\"Foto:\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seniorenwandern oder Genusswandern an der Algarve Seniorenwandern an der Algarve ist ein spezielles Angebot f\u00fcr eine Gruppe von Menschen im fortgeschrittenen Alter, die sich gerne in der Natur bewegen und nicht immer alleine unterwegs sein m\u00f6chten. Oder f\u00fcr j\u00fcngere Menschen, die sich nicht so sehr anstrengen wollen, sondern das Genusswandern suchen. 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