{"id":476,"date":"2019-09-11T08:02:15","date_gmt":"2019-09-11T08:02:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.algarve-wandern.com\/?p=476"},"modified":"2024-01-18T13:27:40","modified_gmt":"2024-01-18T13:27:40","slug":"ausruestung-und-tipps-zum-wandern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wandern-mit-uwe.de\/blog\/ausruestung-und-tipps-zum-wandern\/","title":{"rendered":"Ausr\u00fcstung und Tipps zum Wandern"},"content":{"rendered":"

Algarve Wandern, Tipps zur Ausr\u00fcstung<\/h1>\n

\"EinIch werde sehr oft gefragt, ob ich nicht einige Hinweise zur Ausr\u00fcstung und Tipps zum Wandern f\u00fcr die Algarve habe. <\/p>\n

Auf Grund meiner langj\u00e4hrigen Erfahrungen als Wanderf\u00fchrer<\/a> kann ich Dir nat\u00fcrlich Tipps zur Ausr\u00fcstung f\u00fcr Deinen Wanderurlaub<\/a> an der Algarve geben.<\/p>\n

Wenn Du sowohl an der K\u00fcste, wie auch im Hinterland z.B. in den Bergen der Serra de Monchique Wanderungen unternehmen m\u00f6chtest, dann solltest Du einige meiner Hinweise beachten!<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich kannst Du sowieso nicht f\u00fcr alle Wettersituationen<\/a> und Gegebenheiten alles dabei haben. Das alleine w\u00fcrde doch bestimmt schon einen Koffer f\u00fcllen. Deshalb solltest Du vertr\u00e4gliche Kompromisse f\u00fcr Deine Ausr\u00fcstung zum Wandern finden.<\/p>\n

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\u00dcbersicht<\/div>\n

Wanderschuhe<\/a>Sonnenschutz<\/a>Kopfbedeckung<\/a>Halstuch<\/a>Wanderhemd<\/a>Wanderhose<\/a>Wandersocken<\/a>Wasserflasche<\/a>Regensachen<\/a>Wanderrucksack<\/a>Wanderst\u00f6cke<\/a>\n<\/div>\n

Ausr\u00fcstung Tipp 1: Das richtige Schuhwerk<\/h2>\n

\"Ausr\u00fcstungDas richtige Schuhwerk ist sicherlich ein echter Wanderschuh. Ein Wanderschuh ist in der Regel ein robuster, \u00fcber die Kn\u00f6chel gehender Schuh, mit einem guten rutschfesten Profil. Als Qualit\u00e4tsmerkmal f\u00fcr Wanderschuhe gilt eine gute Wasserundurchl\u00e4ssigkeit und gute Atmungsaktivit\u00e4t. <\/p>\n

Doch bei dem mediterranen Klima hier an der Algarve<\/a> w\u00fcrdest Du beim Wandern mit einem hohen Wanderschuh im Sommer schnell qualmende F\u00fc\u00dfe bekommen. Ich bin in den ersten Jahren auch mit solch einem spitzen Schuhwerk gewandert. Aber im Sommer bei \u00fcber 30 Grad war mir das doch sehr unangenehm.<\/p>\n

\"Ausr\u00fcstungWandersandalen sind klimatisch gesehen absolut von Vorteil, kommen aber f\u00fcr mich aber auf keinen Fall in Frage, weil man sich in diesen Sandalen recht schnell und auch heftig verletzen kann. Wenn die F\u00fc\u00dfe kaputt sind, dann ist man sehr in der Bewegungsfreiheit eingeschr\u00e4nkt und Deine Algarve Wanderurlaub<\/a> ist vorbei. Denke nur mal an die scharfkantigen Steine oder Muscheln, die im Gestein an der K\u00fcste vorhanden sind. <\/p>\n

Wer nicht gerade zum Umknicken neigt, dem w\u00fcrde ich einen Wanderschuh empfehlen, der leicht, bequem und mittel hoch ist, also der max. bis zu den Kn\u00f6cheln reicht - f\u00fcr mich der optimale Kompromiss! Die gibt es auch in wasserdichter Ausf\u00fchrung.<\/p>\n

\"Ausr\u00fcstungAber egal f\u00fcr welches Schuhwerk Du Dich entscheidest, achte Deiner eigenen Gesundheit zur liebe auf ein ausreichend gutes Profil unter den Schuhen. Jeder kennt das Gef\u00fchl, wenn der Fu\u00df beim Auftreten nachgibt. Das kann zu b\u00f6sen St\u00fcrzen und sogar zu schwersten Verletzungen f\u00fchren.<\/p>\n

Wanderschuhe gibt es wie Sand am Meer. Ich pers\u00f6nlich habe immer ein Problem den richtigen Wanderschuh f\u00fcr mich zu finden. Gleich beim ersten hineinschl\u00fcpfen in den Schuh muss er mir das Gef\u00fchl geben der richtige zu sein.<\/p>\n

Da ich ein Ganzjahreswanderer, habe ich auch dementsprechend hohe Anspr\u00fcche an meinen Wanderschuh. Er sollte mindestens leicht<\/b> sein, Wasserdicht<\/b> und atmungsaktiv<\/b> sein. Wobei ich bei einem Sommerwanderschuh auf die Wasserdichtigkeit verzichte.<\/p>\n

\"Ausr\u00fcstungIch habe in den 30 Jahren meiner T\u00e4tigkeit als Wanderf\u00fchrer<\/a> schon fast alle namhaften Schuhe getragen und k\u00f6nnte nun meterlange Berichte dar\u00fcber schreiben. Aber letztlich hat jeder einen anderen Fu\u00df und ein anderes Empfinden. Ob ein hoher Wanderschuh, der die Kn\u00f6chel sch\u00fctzen soll oder ein Halbschuh, verlasse dich auf dein Gef\u00fchl.<\/p>\n

F\u00fcr die Algarve im Sommer reicht ein Halbschuh, aber im regnerischen Winter w\u00fcrde ich lieber einen h\u00f6heren Schuh empfehlen. Alleine deshalb, damit die F\u00fc\u00dfe trocken bleiben und das Wasser von der Regenhose nicht in den Schuh l\u00e4uft. Auch wenn Du nur ein Gelegenheitswanderer bist, so solltest Du bei deinem Wanderschuh nicht sparen. F\u00fcr ein gutes Schuhwerk bedankt sich letztendlich dein K\u00f6rper und ganz besonders dein R\u00fccken.<\/p>\n

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Ausr\u00fcstung Tipp 2: Der Sonnenschutz<\/h2>\n

\"TippsBei Deinen Wanderungen durch die Algarve<\/a> ist es auch wichtig neben dem Schuhwerk auch an den Sonnenschutz zu denken. Gerade im Herbst, Winter und im Fr\u00fchjahr, wenn man die starke Sonneneinstrahlung, wegen der k\u00fchlen Luft und der frischen Winde an der Algarvek\u00fcste oder in den Bergen der Serra de Monchique nicht so merkt, kann man sich sehr schnell die Haut verbrennen.<\/p>\n

Sonnencremes gibt es an der Algarve \u00fcberall zu kaufen. Die Auswahl der richtige Sonnencreme ist gro\u00df und es gibt viele Faktoren worauf Du achten solltest. Das ist ein Studium f\u00fcr sich, deshalb habe ich hier f\u00fcr Dich einen weiterf\u00fchrenden Link zu einem Test von Sonnencremes<\/a> herausgesucht<\/p>\n

Mit dem Sonnenschutz ist nicht nur Sonnencreme gemeint. In der mitunter stechenden Sonne der Algarve ist die richtige Kleidung genauso wichtig, wie eine gute Sonnencreme oder Sonnenmilch!<\/p>\n

\"Sonnenschutz\"Ich pers\u00f6nlich setzte zum Wandern immer eine Schirmm\u00fctze auf. Und wenn die Sonne auf den Hinterkopf scheint, dann kann ich sie umdrehen und somit meinen Nacken sch\u00fctzen, welcher der gef\u00e4hrliche Punkt f\u00fcr einen Sonnenstich ist.<\/p>\n

Optimal sind auch d\u00fcnne lang\u00e4rmelige Hemden, die man \u00fcberziehen kann, wenn die Haut von der Sonne schon etwas ger\u00f6tet ist!<\/p>\n

Das Klima an der Algarve<\/a> sollte man nicht untersch\u00e4tzen, da die Sonnenintensit\u00e4t hier in den Wintermonaten und besonders im Fr\u00fchjahr \u00e4hnlich hoch ist wie bei Dir zu Hause im Sommer.<\/p>\n

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Tipp 3: Kopfbedeckung, M\u00fctze oder Hut<\/h3>\n

\"SonnenschutzF\u00fcr mich ist eine Kopfbedeckung sehr wichtig, damit ich mir nicht das Gesicht verbrenne. Aber das kennst Du sicherlich auch. Die Nase und die Wangenknochen leiden am meisten und f\u00e4rben sich recht schnell rot. Eine M\u00fctze oder ein Hut spenden dem Gesicht vor allem Schatten, damit Du nach der Wanderung nicht rot und verbrannt aussiehst.<\/p>\n

Ob Du lieber einen Hut oder eine M\u00fctze tragen m\u00f6chtest liegt bei Dir. Die Auswahl ist recht gro\u00df und viele Geschm\u00e4cker ab. Wie schon erw\u00e4hnt, bevorzuge ich eine Schirmm\u00fctze aus einem leichten Material damit mein Kopf nicht unn\u00f6tig schwitzen muss. <\/p>\n

Falls Du lieber einen Hut tr\u00e4gst, dann empfehle ich Dir einen luftigen, leichten Hut. Ein Kinnriemen ist dabei von Vorteil, damit der Wind den Hut nicht so schnell davontr\u00e4gt.<\/p>\n

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Tipp 4: Ein Halstuch<\/h3>\n

\"EinEin Halstuch oder \u00e4hnliches ist f\u00fcr alle empfehlenswert, die am Hals etwas empfindlich sind. Zu diesen Menschen geh\u00f6re ich leider auch. Bei den K\u00fcstenwanderungen, gerade an der Westk\u00fcste, weht oftmals eine frische Brise oder sogar ein permanenter k\u00fchler Wind. Im Fr\u00fchjahr und im Herbst wird er immer wieder untersch\u00e4tzt.<\/p>\n

Auch bei angenehmen Temperaturen muss ich meine Wanderg\u00e4ste fast immer \u00fcberreden auch etwas zum \u00dcberziehen in den Rucksack zu packen, besonders wenn es an die Westk\u00fcste geht. Viele haben sich im hinterher f\u00fcr diesen Tipp bedankt.<\/p>\n

Ich habe immer ein Halstuch und einen Halsw\u00e4rmer dabei. Den Halsw\u00e4rmer bevorzuge ich, wenn es k\u00e4lter ist und weil man ihn einfach schnell \u00fcber den Kopf ziehen kann. Ein Halstuch ist luftiger und eignet sich besser bei w\u00e4rmeren Temperaturen. Und je nachdem, wie locker Du es um den Hals tr\u00e4gst kommt auch dementsprechend viel Luft durch.<\/p>\n

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Tipp 5: T-Shirt, Hemd, Merino oder \u00e4hnliches<\/h3>\n

Was die Oberbekleidung zum Wandern angeht gibt es auch hier viel Wissenswertes, aber ich m\u00f6chte hier nicht zu sehr ins Detail gehen, sondern nur einige Punkte kurz ansprechen.<\/p>\n

Ein Shirt oder ein lang\u00e4rmeliges Hemd sollten zum Wandern zumindest schnell trocknend sein. Die Wanderbekleidung besteht heutzutage aus modernen Materialien, die den Anspr\u00fcchen eines Profiwanderers gerecht werden. Ob Merino oder Funktionsshirt, auch hier ist die Auswahl unheimlich gro\u00df. <\/p>\n

\"EinEinige meiner G\u00e4ste schw\u00e4rmten von der Merinowolle. Ein Vorteil ist sicherlich, dass das Shirt auch nach mehrmaligem Schwitzen nicht unbedingt Geruch annimmt. Merinowolle trocknet schnell und gibt den Schwei\u00df von der Haut nach au\u00dfen ab. Aber auch solch ein teures Hemd zeigt nach mehrmaligem Waschen seine Schw\u00e4chen. <\/p>\n

Als Vielwanderer magst Du mit Merino oder Funktionsmaterialien gut beraten sein. Aber als Gelegenheitswanderer da denke ich steht der Preis in keinem Verh\u00e4ltnis zu einem zweiten Baumwollhemd im Rucksack.<\/p>\n

Ein lang\u00e4rmeliges leichtes Hemd ist bei empfindlicher Haut oder bei bereits verbrannter Haut auf jeden Fall angebracht. Es gibt sie in einfacher Baumwolle, vor UV-Strahlen sch\u00fctzendes Material und sogar in Stretch Materialien.<\/p>\n

F\u00fcr die k\u00e4lteren Monate w\u00fcrde ich Dir Oberbekleidung aus Baumwolle empfehlen, denn sie h\u00e4lt dich warm und f\u00fchlt sich angenehm auf der Haut an. Wenn Du aber viel Schwitzt, ist Baumwolle nicht dein Freund, denn wenn sie einmal den Schwei\u00df aufgenommen hat gibt sie ihn so schnell nicht wieder her.<\/p>\n

F\u00fcr die hei\u00dfen Tage spricht einiges f\u00fcr Kleidung aus Synthetik und Mischgewebe. Letztendlich entscheidet hier auch hier Dein Geldbeutel.<\/p>\n

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Tipp 6: Hose kurz oder lang?<\/h3>\n

Wanderhosen f\u00fcr die Algarve sollten die M\u00f6glichkeit haben die Beinteile vom Rest der Hose zu trennen. Wenn die Sonne scheint, dann ist sie sehr intensiv und es wird einem schnell warm. Somit hat man die M\u00f6glichkeit sich den Temperaturen anzupassen, damit man sein Wohlgef\u00fchl beh\u00e4lt. Oftmals sind nach einer Wanderung auch nur die Beinenden schmutzig, so dass man nicht die ganze Hose waschen muss.<\/p>\n

\"HoseBei starker Bew\u00f6lkung oder k\u00fchlem Wind kann es von Vorteil sein, die Beinteile wieder anzubringen. Ich empfehle Dir eine schnell trocknende Hose auszusuchen. Wenn Du sie nach der Wanderung waschen musst, so ist sie f\u00fcr die n\u00e4chste Wanderung wieder einsatzbereit. Auch bei einem Schauer w\u00e4hrend einer Wanderung wirst du dich freuen solch eine Hose anzuhaben.<\/p>\n

Ein weiterer Vorteil kann es f\u00fcr Dich sein, dass Wanderhosen in der Regel auch einige n\u00fctzliche Taschen haben. Meistens haben solche Hosen auch einen speziellen Schnitt und eignen sich deshalb besonders gut zum Wandern.<\/p>\n

Weitere Vorteile gegen\u00fcber z.B. einer normalen Hose sind, je nach verwendeten Materialien, dass sie atmungsaktiv, winddicht, wasserabweisend sind oder sogar einen Sonnenschutz haben. Auch hier wird Dir Dein Geldbeutel bei der Wahl der richtigen Wanderhose helfen.<\/p>\n

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Kleiner Tipp Nr. 7: Wandersocken<\/h3>\n

Wandersocken haben keine st\u00f6renden N\u00e4hte an den Zehen und sind oftmals an einigen Stellen gepolstert. Schnell trocknend und atmungsaktiv sind weitere Eigenschaften, die gute Wandersocken auszeichnen. Auch hier ist die Auswahl vielschichtig.<\/p>\n

\"WandersockenEinfache Baumwollsocken nehmen die Feuchtigkeit auf und geben sie sie nicht so schnell wieder ab. Man hat immer einen leicht feuchten Fu\u00df. Bei h\u00f6heren Temperaturen und langen Wanderungen werden einem nach der Wanderung bestimmt die F\u00fc\u00dfe qualmen \ud83d\ude09<\/p>\n

Da es auch hier einige Feinheiten gibt, fasse ich nur kurz zusammen. Die Materialzusammensetzung aus Natur- und Kunstfasern sowie Merinowolle und Kunstfasern ist empfehlenswert. Gute Wandersocken haben eine Polsterung im Fersen- und Ballenbereich. Es gibt sie f\u00fcr hohe Schuhe, damit der Schaftrand nicht auf der Haut reibt und k\u00fcrzer geschnittene f\u00fcr Halbschuhe. Die Passform ist f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner unterschiedlich.<\/p>\n

Wenn Du eine Wanderreise<\/a> an die Algarve mit vielen Wanderungen geplant hast, dann ist es bestimmt von Vorteil sich f\u00fcr gute Wandersocken zu entscheiden. Ich pers\u00f6nlich mag keine Kunstfasern und trage fast immer Baumwollsocken. Trotzdem habe ich alle meine Wanderungen \u00fcberlebt \ud83d\ude09<\/p>\n

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Ausr\u00fcstung zum Wandern Tipp 8: Die Wasserflasche<\/h2>\n

Die Wasserflasche darf auf gar keinen Fall in Deinem Gep\u00e4ck fehlen. Die 1,5 Liter Wasser solltest Du unbedingt als Minimum bei Temperaturen um die 20 Grad dabei haben! Ich habe bei Temperaturen \u00fcber 25 Grad immer 2 Flaschen mit je 1,5 Liter im Rucksack. An das Gewicht gew\u00f6hnt man sich schnell und mit dem richtigen Rucksack vergisst Du schnell das Gewicht auf Deinem R\u00fccken.<\/p>\n

\"WasserflascheAuch hier ist das Angebot enorm und die Preise variieren ebenso stark. Es gibt sie aus verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen und Materialien, als einfache Trinkflaschen oder sogar isoliert. F\u00fcr wen macht es \u00fcberhaupt Sinn eine solche Wasserflasche zu kaufen? Daf\u00fcr gibt es sicherlich die verschiedensten Gr\u00fcnde in Verbindung mit den unterschiedlichen Anwendungsbereichen. <\/p>\n

Wenn Du eine Trinkflasche kaufen m\u00f6chtest, dann sollte sie mindestens doppelwandig mit Vakuum sein und wegen der Reinigung eine gro\u00dfe \u00d6ffnung haben. Als Gelegenheitswanderer reicht sicherlich eine Plastik Wasserflasche aus dem Supermarkt. <\/p>\n

Im Sommer, bei h\u00f6heren Temperaturen Wickel ich meine Wasserflasche in ein kleines feuchtes Handtuch und stecke das dann in einen kleinen Plastikbeutel. Somit bliebt das Wasser relativ k\u00fchl. Vorausgesetzt Du positionierst das Wasser nicht au\u00dfen am Rucksack, wo die Sonne voll darauf scheinen kann.<\/p>\n

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Ausr\u00fcstung Algarve Wandern Tipp 9: Regensachen<\/h2>\n

Regensachen im Sommer mit an die Algarve zu nehmen macht wenig Sinn. Aber f\u00fcr die Zeit von Anfang Oktober bis Mitte Ende Mai w\u00fcrde das zu meiner Ausr\u00fcstung geh\u00f6ren. F\u00fcr einen Gelegenheitswanderer reicht sicherlich ein preiswerter Regenanzug. <\/p>\n

\"EineF\u00fcr einen Hightech Regenanzug legt man schnell mal 600 Euro auf die Ladentheke. Das lohnt sich nur, wenn Du bei jedem Wetter<\/a> permanent drau\u00dfen unterwegs bist oder zu den Profiwanderern geh\u00f6rst.<\/p>\n

Gute Regenbekleidung ist winddicht, wasserdicht und atmungsaktiv. Wegen der unterschiedlichen Membranen, die f\u00fcr diese Eigenschaften verantwortlich sind, gibt es enorme Preisunterschiede. Je mehr Wasserdampf \/ Schwei\u00df sie durchlassen, desto teurer sind sie in der Regel. Es ist schwierig eine Empfehlung hierf\u00fcr abzugeben, denn dein Geldbeutel wird hier mitentscheiden.<\/p>\n

Eine Regenjacke und etwas Warmes zum \u00dcberziehen geh\u00f6ren, wegen schnellerer und manchmal nicht abzusehender Wetterwechsel, sowie eventuell st\u00e4rkere aufkommende kalte Winde, ebenfalls zur Standardausr\u00fcstung.<\/p>\n

Das gilt besonders f\u00fcr Wanderungen an der Westk\u00fcste und im Gebirge in der Serra de Monchique im Zeitraum von Oktober bis Ende April!<\/p>\n

Selbst im Sommer wird es in der Serra de Monchique abends meist sehr frisch. Man kann dort abends nur selten im T-Shirt und kurzer Hose drau\u00dfen sitzen. Wenn Du an der S\u00fcdk\u00fcste untergebracht bist, wirst Du das nur schwer nachvollziehen k\u00f6nnen, weil an der S\u00fcdk\u00fcste generell ein w\u00e4rmeres Klima<\/a> vorherrscht.<\/p>\n

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Algarve Wandern Ausr\u00fcstung Tipp 10: Der Rucksack<\/h2>\n

Der Tagesrucksack ist nun schon mit allem gef\u00fcllt, was wichtig ist. Einige meiner G\u00e4ste haben einen unbequemen, einfachen Rucksack auf dem R\u00fccken, den sie am liebsten schnell wieder loswerden w\u00fcrden. Wenn man auch zu Hause viel unterwegs ist, dann lohnt es sich ein wenig mehr Zeit bei der Auswahl und etwas mehr Geld f\u00fcr einen ergo metrischen Rucksack auszugeben.<\/p>\n

\"Wanderrucksack\"Neben der Gr\u00f6\u00dfe beim Wanderrucksack ist auch die Form entscheidend. Ein guter Rucksack bietet eine Luftschicht zum R\u00fccken, damit der Schwei\u00df auch verdunsten kann. Das allerwichtigste Kriterium ist f\u00fcr mich aber, ob die Tragegurte auch das anstehende Gewicht halten k\u00f6nnen und einen robusten Umgang aushalten.<\/p>\n

Wenn ich mir einen neuen Wanderrucksack kaufen muss, dann ziehe ich immer zuerst an den Trageriemen um zu sehen ob sie auch stabil vern\u00e4ht sind. Ganz ehrlich, die meisten preiswerten Rucks\u00e4cke halten meiner Zugprobe nicht stand und geben nach.<\/p>\n

Einen guten Rucksack in der richtigen Gr\u00f6\u00dfe merkt man kaum und er st\u00f6rt auch nicht sonderlich. Ich w\u00fcrde Dir einen Rucksack mit einem Volumen von ca. 35 Liter empfehlen. Gro\u00dfe Menschen sollten den Rucksack, der R\u00fcckenl\u00e4nge entsprechend, etwas gr\u00f6\u00dfer w\u00e4hlen.<\/p>\n

Und ganz nebenbei ist er ist auch optimal als Handgep\u00e4ck f\u00fcr das Flugzeug geeignet, wenn er nicht ganz so gro\u00df ist.<\/p>\n

Und noch ein kleiner Tipp zum Einpacken:<\/b> Kleidung sollte gerollt und nicht gefaltet werden. Dadurch passt mehr in den Rucksack hinein und der Stoff knittert auch nicht so schnell.<\/p>\n

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Tipp 11: Wanderst\u00f6cke Ja oder Nein?<\/h2>\n

Brauche ich Wanderst\u00f6cke ist auch eine oft gestellte Frage, gerade wenn es um einen Algarve Wanderurlaub<\/a> geht. Zwingend notwendig sind sie nicht, aber wenn Du es gewohnt bist damit zu gehen, so w\u00fcrde ich sie mitnehmen.<\/p>\n

Allgemeines zur Auswahl von Wanderst\u00f6cken:<\/b>
\n\"Wanderst\u00f6cke\"Auch hier ist die Auswahl gro\u00df und teilweise verwirrend. Es gibt mehrere Arten von Wanderst\u00f6cken, wobei ich mich auf die Teleskopst\u00f6cke und Faltst\u00f6cke beschr\u00e4nke. Sie bestehen in der Regel aus Aluminium oder deutlich leichter aus Carbon. Stabil sind beide Varianten. <\/p>\n

Die meisten sind auf die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe einstellbar und haben Handschlaufen. Faltst\u00f6cke haben ein geringeres Packma\u00df, somit kannst Du sie auch mal in den Rucksack verstauen. H\u00f6henverstellbare St\u00f6cke lassen sich an jede K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und Situation anpassen. Ebenso gibt es f\u00fcr unterschiedliche Anwendungszwecke verschiedene Spitzen und Teller. <\/p>\n

Die Handgriffe sind in der Regel ergo metrisch geformt und aus unterschiedlichen Materialien, wobei Kork die meisten Vorteile bietet. Bei den Handschlaufen empfehle ich Dir auf eine leichte Polsterung zu achten zumal, wenn Du \u00f6fter Ganztagstouren machst.<\/p>\n

Einstellung der Stockl\u00e4nge:<\/b>
\nDer Winkel zwischen Ober und Unterarm soll 90 Grad betragen, die Elle zeigt parallel zum Boden, fertig Stock fixieren.<\/p>\n

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Ich hoffe, diese Tipps helfen Dir ein wenig weiter, damit Du f\u00fcr Deine Wanderungen an der Algarve gut ger\u00fcstet bist. <\/p>\n

Und wenn Du noch nicht genau wei\u00dft, wo Du sch\u00f6ne Wanderungen an der Algarve<\/a> machen kannst, dann w\u00fcrde ich mich freuen, Dich bei meinen gef\u00fchrten Wanderungen kennenzulernen.\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Algarve Wandern, Tipps zur Ausr\u00fcstung Ich werde sehr oft gefragt, ob ich nicht einige Hinweise zur Ausr\u00fcstung und Tipps zum Wandern f\u00fcr die Algarve habe. Auf Grund meiner langj\u00e4hrigen Erfahrungen als Wanderf\u00fchrer kann ich Dir nat\u00fcrlich Tipps zur Ausr\u00fcstung f\u00fcr Deinen Wanderurlaub an der Algarve geben. 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